シミと飲み物の関係性。

普段から習慣的に飲んでいる飲み物の効果って気にしたことってありますか?実はシミ対策になる飲み物があってそれを紹介したいと思います。

 

シミ対策を考えて身体の内側からも「シミケア」を行っていきましょう。

 

・シミに効果がある飲み物シミの原因となる基礎が活性酸素という物質が招いてシミが増えてしまいます。

 

紫外線やストレス・排気ガス・喫煙が主な影響で体内で活性酸素が増えてしまうのです。

 

この活性酸素を飲み物で普段から簡単に取り除けるのがポイントです。

 

このポイントさえ押さえておけば必然的にシミ対策ができます。

 

そして活性酸素を抑える成分を抗酸化成分と言い、この成分を含んでいる飲み物でオススメなのがこちら↓・りんごジュース・生姜湯・豆乳・トマトジュース・にんじんジュース・アーモンドミルク・アセロラジュース・ルイボスティーリンゴジュースやニンジンジュースは比較的作りやすくてこの中で特におすすめですし、沢山飲んでも身体に良いと思います。

 

ここで押さえておきたいポイントがあり、柑橘系の飲み物がシミに良いとイメージしやすいと思いますが、柑橘系の果物に含まれるソラレンという成分が紫外線の吸収を高める作用があり、シミを作りやすくしてしまう為逆効果になってしまいます。

 

しかもソラレンを摂取してから8時間という長い時間赤外線を吸収速度を速めてしまう為、日中の飲み物としてはおすすめできません。

 

もちろん柑橘類全てがこの成分を含んでいるわけではありませんが、知っておいて損はないと思います。

 

今私たちが生活している環境の中で全ての有害物質を防ぐのは不可能だと思いますが、上手く飲み物や食べ物のちからを借りてシミ対策をしていけたら良いですね。

 

 

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